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満月


昨日は満月。

冷えて空気が澄んでいて、ベランダから夜空に見えた満月とお星様が美しいこと!

しかし寒くて!見つめていられなかった。

先週は急展開で、昨日は面接に行ってきた。
久々にスーツきて、あの緊張感…

緊張を、楽しめたのが良かったです。

いろんなことが、少し決着してきた感じで、自然と家族にも感謝がわきました。



☆ ☆ ☆


週末、皮膚科に行ってから、ウキウキとお肌の治療に。

お風呂や洗顔などの生活習慣を改めたり、
今日は綿100%の肌着や寝間着を買った。

ほんとの寝間着を買ったのって、初めてかも…
いつも、ジャージみたいな服を着て部屋着で寝ていた。

ガーゼの寝間着でお布団に入るのが、楽しみだ(*^_^*)
author:yumyup, category:source, 14:47
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前兆




昨日はももかとランチ。

今日はジム行って、久々のスタバ。

今年は、体を作り直す…っていうか、体力をつけます。

もやもやしてたここ数日、虚しさ、無力感、ストレス…
前兆を探していたら、びっくりな出来事が。

人生がワクワクにシフトしている。

いままで、現実的にたいへん、とか、楽、で判断していたから、本当は何がしたいのかよくわからない虚しさがあった。

けれど、自分の意思で、わくわくする方を選びたい。
やった後悔より、やらない後悔。

"うまくいかないことこそが、人生の醍醐味。
そして、わたしたちは、生きることを選んだから、いま生きている…"

生きていることが、奇跡なんだよね。

最近感銘を受けた本、あーすじぷしーより。


author:yumyup, category:source, 14:42
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癒やしの日
今日は、1人時間が持てたので、ものすごく久しぶりの自分day 癒やしの日(*^_^*)

久しぶりに単独でスポーツクラブに行き、エアロビ、ヨガ、おふろ〜。

何にも気を使わず、ぼ〜っとしながらエクササイズできるって、なんて素晴らしいのだろう。
頭空っぽにして、じんわり汗かいて。

冷え切っていた身体がホカホカになりました。

その後タイミング良くランチのお誘いがあり、大好きなママ友たちとるんるんランチ。

やっぱりわたしは身体動かしてないとだめだとつくづく。

ジム入会しようかな♪
author:yumyup, category:daily life, 18:07
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自分を大事にする
もっともっと自分の身体や気持ちを大事にしたいな。

これまで家庭や仕事をいつも優先してきたので、ほんと、なかなか実践できないのだけど。

自分の機嫌をとろう〜というメッセージをたびたび(*^_^*)


それから、、、
自分が望んでたこと、夢、実現していいんだよ、と自分にOKだしてあげよう。

実現することを、怖がってる〜。
怖がりながらでも、いいから。
author:yumyup, category:ブログ, 02:22
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初ヨガ


今日は今年初のヨガ。
朝まったりしていたら、キャンセル待ちしてたのが空いたと連絡がきて、
慌てて片付け&支度して、ももかのおやつ買って、行ってきた♪

久しぶりのヨガ。
最近身体が冷えて循環悪くて体調良くなかったので、深い呼吸でやったら、
すごく良かった。

寒いホールでのヨガだけど、身体の芯があったまったなぁ(*^_^*)
だんだん服脱いで靴下も気持ち良く脱げて 笑

おかげで、この冬一番の冷え込みの今日を暖房軽めにすごせました。

そしてやっぱり先生が最高。
ちゃんと毎週通おう〜と、帰りに。

ももか、待っててくれてありがとう〜。

author:yumyup, category:Yoga, 21:34
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