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2015.09.01 Tuesday
先週に引き続きYoga。
火曜日はベリーダンスに張り切っていたのだけど、
先週ふとそういう気になって、ヨガを始めた。
といってもももちんがいるので、子連れヨガ。
先生は2児のお母さんでとってもかっこいい先生。
先生を見てるだけで目の保養になるのですが、
久しぶりのヨガは呼吸をはじめ、忘れてることがたくさんだなあ。
2回目の今日は少しリラックスできて、汗もかけて気持ち良かった。
ももかは途中でパンをねだるのをやめてほしいんですが 汗)
帰ってから、おなかすいたのも忘れて、ピアノを弾く。
夏は家じゅうの窓が開いているから、ぜんぜん弾いてなかったのだけど、
涼しくなって秋の声が聞こえると、ピアノを弾きたくなるっていうか、窓しまってるからね 笑)
ももかもピアノやるといいな。
いろんな導きに感謝。
自分自身をもっと表現していこうと思う。