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エクササイズ
運動したい、、、って思いが復活してきたので、
子連れでできるものを探して、親子ヨガ、そして親子フラの体験へ。



フラはお姉ちゃんの通ってるスタジオに真似っこ。3人で電車のって遠足気分で。

ヨガもフラも、子連れだと物足りなかったけど、なんか元気でる。
ちょっと体ほぐれるようで、母乳の出もよくなるというおまけつき…。
最近あんまり出てない感じするけど。

ももちも今月で八ヶ月だしね!
今週末はプールで泳いで体動かそう。
 
author:yumyup, category:source, 19:18
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