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2009.05.19 Tuesday
りお、まだまだハイハイが絶好調〜。
わたくしスポーツクラブを再開して2週間。
今、骨盤&腹がアツイです。
やっぱりクラスで刺激をもらえるといい。
先週は骨盤クラスに参加して、骨盤をぐりぐりと動かしまくってきた。
とにかく引き締まったお腹がほしいよー。
産後1年、骨盤エクササイズをたまにやってたからか?お尻が前より小さくなった!
ズボンのサイズにるんるん。
がしかし。お腹さんは・・・依然ヤバい。。。
りおに、つままれてます。泣)
半分あきらめていたけど、骨盤クラスでお腹が筋肉痛になって、ちょこっとだけやる気UP。
クラスで習った、立ちながら腹筋とか、おへそに力を入れた姿勢とか、細々と意識を続けたいものです。
体に向き合うのっていいね!
- りお1歳
- 家族じかん
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2009.05.07 Thursdayアウトレット入間
ひろいーたのしいー。
でも、いざとなると買うものがなかった・・・
りおのズボンだけ購入〜。
山中湖
父ちゃんがんばって〜っ
父ちゃんのボート漕ぎの下手さ(スタート直後に陸に上陸!)に、
わたくし笑い転げすぎてちびったぞ。どうしてくれるんだ。
山中湖は空気がきれいでおいしかった。
いい空気を吸うと体よろこぶねー。
GWは結局スキーもせず、おうちの片付けしたり、家族じかんを満喫。
やっぱ大事だね、家族でのんびり生活〜。
わたしも忘れていた穏やかさのようなものを取り戻したし、
りおもだんだん父さんにばっかりじゃれついたり。
そしてそして、やさしい父さんのおかげで、わたくしついにジム再入会!
いっぱい汗かいて運動して、心と体をよろこばせよう。
ついでにハラもひきしめよう。